Салат с булгуром и запеченной курицей подается как самостоятельное блюдо и дополняется нежными кубиками Сиртаки «Feta Greek». Сыр имеет легкую лимонную ноту и дополняет ингредиенты, объединяя пряность бальзамического уксуса, пикантность оливкового масла и свежесть хрустящих овощей в яркий и интересный салат
Куриное феле
300 гр
Булгур
70 гр
Помидор
1 шт
Болгарский перец
1 шт
Сиртаки «Feta Greek»
50 гр
Листья салата
1 пучок
Оливковое масло
2 ст.ложки
Бальзамический уксос
1 ст.ложка
Петрушка
3 веточки
Соль
по вкусу
Перец
по вкусу
151 ккал
12 гр
9 гр
11 гр
Куриное филе нарежьте полосками по 1.5 см и выложите на смазанный оливковым маслом противень, добавьте по вкусу соль и перец. По желанию — любимые специи. Запекать курицу стоит около 20 минут в разогретой до 180°С духовке.
Отварите булгур в кастрюле, следуя рецепту на упаковке. Остудите его и разрыхлите вилкой.
Помидор, болгарский перец и листья салата хорошо промойте проточной водой.
Нарежьте болгарский перец тонкой соломкой, помидоры и Сиртаки «Feta Greek» — средним кубиком. Листья салата разделите на порции — такие, чтобы удобно было захватывать вилкой вместе с остальными ингредиентами.
Выложите на широкую тарелку сначала листья салата, сверху — булгур. Потом аккуратно положите помидоры и болгарский перец, румяные кусочки курицы и кубики Сиртаки «Feta Greek».
Заправьте салат небольшим количеством бальзамического уксуса и оливкового масла, но не перемешивайте. При подаче используйте измельченную петрушку, которую можно покрошить сверху.
По вкусу присолите готовый салат и добавьте черный молотый перец.